Le muay tha\u00ef ou boxe tha\u00eflandaise est un art martial tr\u00e8s complet qui fait travailler l\u2019ensemble du corps. Nous proposons des entrainements \u00abloisir \u00bb accessibles \u00e0 tout le monde ou \u00abcomp\u00e9tition\u00bb pour les plus motiv\u00e9.e.s.<\/p>\n\n\n\n
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Un cr\u00e9neau pour les gens qui n\u2019ont jamais fait de boxe qui permettra aux participant.e.s de bien apprendre les bases du Muay Tha\u00ef entre d\u00e9butant.e.s<\/p>\n\n\n\n
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L\u2019aerokick est un cours de fitness chor\u00e9graphi\u00e9 d\u2019haute intensit\u00e9 bas\u00e9 sur des techniques d\u2019arts martiaux et de sports de contact.<\/p>\n\n\n\n
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Cette discipline m\u00e9lange les techniques de poings typiques de la boxe anglaise et les coups de pieds du karat\u00e9, ce qui vous permettra de d\u00e9velopper votre endurance, d\u2019augmenter votre souplesse et d\u2019\u00e9vacuer le stress.<\/p>\n\n\n\n
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Une discipline permettant de se muscler, d\u2019am\u00e9liorer son cardio et \u00e9galement de devenir plus explosif. Le travail se fait le plus souvent au poids du corps, \u00e9vitant ainsi les contraintes trop violentes sur les articulations et permettant de travailler toutes les parties du corps : mollets, cuisses, abdominaux, \u00e9paules, pectoraux\u2026.<\/p>\n\n\n\n
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La boxe anglaise est un sport de contact complet. Les coups sont port\u00e9s avec les poings, et les jambes accompagnement les mouvements : d\u00e9placements, attaques, esquives. Le cours s\u2019adapte aux participant.e.s dans la bonne humeur et sans esprit de comp\u00e9tition.<\/p>\n\n\n\n
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